Desi, iarna invita mai multa la somn indelungat si obisnuim sa facem putina miscare, practicarea unui sport este benefica pentru piciul tau. Practicarea unui sport de iarna ii va oferi posibilitatea de a face miscare si de a-si consuma energia, dar si un prilej de a-si petrece timpul liber intr-un mod sanatos.

Patinajul este un sport potrivit pentru copii care au varsta minima de 4 ani, mai ales pentru fetite. Patonajul ii invata sa-si coordoneze miscarile, sa-si mentine echilibrul, sa se disciplineze si sa aiba rabdare. Fetitelor le corecteaza tinuta si le da gratie.

Schiatul si snowboardingul sunt alte sporturi specifice sezonului rece potrivite pentru cei mici. Schiatul poate fi invatat de la varsta la care cel mic a inceput sa mearga. Snowboardingul este insa un sport mai dificil si putin mai periculos si de aceea este recomandat pentru cei care au mai mult de 7 ani. Hocheiul necesita multa enetgie fizica si psihica din partea copilului. El se practica in siguranta si il va invata sa fie un bun coechipier si sa se integreze in grup, dar poate fi si o lectie de rezistenta si de autodisciplina.
Citeste 0 Comentarii... >>

Frigul de-afara, caldura uscata din interiorul apartametelor, detergentii si substantele chimice cu care intram in contact sunt doar cativa din factorii care distrug aspectul natural al mainilor. Decat sa-ti ascunzi mainile, mai bine ai urma sfaturile noastre pentru a le ingriji in mod eficient.

Daca ingrijirea mainilor tale este avansata, ai nevoie in mod clar de produse de ingrijire intensiva. Daca te deranjeaza petele si ve nele proeminente, opteaza atunci pentru creme regeneratoare de maini. Daca mainile tale devin pur si simplu mai aspre in timpul iernii, alege cremele hidratante si nutritive.

Indiferent de problema pe care o ai, ai grija sa alegi un sapun cu ph neutru, apropiat de cel al pielii tale, imbunatatit cu uleiuri si cu creme nutritive pentru igiena zilnica. Nu ar strica nici un gomaj saptamanal pentru indepartarea celulelor moarte.
Citeste 0 Comentarii... >>

Cum se poate pastra o relatie autentica? Mai mult chiar, exista lucruri care fac rau intr-o relatie? Cu siguranta ca se poate scrie o lista foarte lunga despre lucrurile care dauneaza unei relatii. Noi ne-am gandit insa sa-ti atragem atentia asupra unor lucruri cat se poate de simple.

Evita sa-i trimit mesaje pe telefon din ora in ora. Stim, iti place sa stii tot timpul unde este si ce face sau cum ii merge. Un mesj dragut cum ar fi "Mi-e dor de tine si abia astept sa ne revedem" poate fi o surpriza placuta si ii poate aduce zambetul pe buze. Asta nu inseamna insa ca trebuie sa-i scrii cate unul la fiecare ora sau sa-l suni din jumatate in jumatate de ora.

Modul cum va petreceti timpul poate spune multe despre relatia voastra. Daca tu esti obosita si ai chef de o giugiuleala inainte de culcare, iar el vrea sa mai stea la calculator sau sa se uite la meci la un prieten este o dovada clara a faptului ca nu va sincronizati. Daca nesincronizarea se manifesta repetat si in mai multe lucruri, acest lucru ar putea deveni un obstacol in relatia voastra.
Citeste 0 Comentarii... >>

Ai avut o noapte grea? Ai muncit pana tarziu sau pur si simplu ai petrecut pana in zori? Nu prea te multumeste imaginea din oglinda? Cearcane, piele terna si oboseala in privire? Iata cateva sugestii pentru a alunga aspectul obosit al tenului si pentru a-ti recapata prospetimea.

Pentru inceput, aplica o masca revigoranta si felii de castraveti pe ochi. Castravetii te vor ajuta sa scapi de pungile de sub ochi, iar masca iti va pune sangele in circulatie si va alunga oboseala. Pasul doi este hidratarea. O piele deshidratata arata mult mai batrana decat este in realitate. Foloseste o crema hidratanta cu Omega, care iti vor lasa pielea catifelata si cu un aspect luminos. Ai grija deosebita de zona sensibila din jurul ochilor. Opteaza pentru un produs de luminozitate.
Citeste 0 Comentarii... >>